敦南誠品熄燈倒數200天！「典藏敦南」限定活動超澎湃、會員消費滿200元人人有獎

身為誠品最具指標性、也是全球首家24小時書店的敦南誠品正式宣佈將在2020年5月31日謝幕；至於大家都很關心的全新24小時誠品則是正在籌劃當中，對夜貓族來說真是個好消息啊！

誠品獨家經典企畫揪你一起「典藏敦南」

倒數200天，誠品敦南店展開一系列「典藏敦南」系列活動：全台首次推出的「個人出版POD（Print on Demand）特展」，展出百工百業逾350本個人優秀作品。另外，匯集名人珍貴收藏的「嗎啡老物展」、戶外廣場舉辦的「老物市集」、「再見，一卡皮箱」；由掃葉工房、傅月庵老師主辦的「清風似友—2019台北古書拍賣會」，有文學泰斗托爾斯泰、台灣名家蔣勳真跡手稿等近600件珍稀古書。

人人有獎！消費滿200元即可抽好禮

11/15起誠品人會員凡至誠品敦南店單筆消費滿200元即可使用誠品人App抽獎，有機會抽中免費飛東京誠品生活日本橋、一日誠品店員體驗、誠品行旅住宿體驗、書本電影餐點等好禮，更甘心的是人人都有好禮，保證中獎！

最後留影機會倒數中

即日起除了在書店有「典藏敦南珍藏一冊77折」的折扣之外，還可看見以3,000本書冊承載30年愛書人思想痕跡的「時光之冊」倒數計時中，不拍張紀念照真的說不過去啊！而且只要上傳個人IG並hashtag＃典藏敦南＃我在敦南倒數中，就可以免費兌換IG列印券，實體收藏你在敦南誠品的最後時光！

Last Christmas @ 敦南誠品

店外的聖誕樹將於11/29點燈，還有聖誕大使Lulu 黃路梓茵率領聖誕詩班報佳音、搭配手繪卡片活動。敦南誠品的最後一個聖誕節，不一起過嗎？

相信在台北走跳過的人兒幾乎都有窩敦南誠品的回憶，快揪當年半夜不睡覺一起泡書店的老朋友衝一波吧（是說還有聯絡嗎？）（哭）！

照片提供：誠品、妞編輯

俗話說「減肥是一輩子的課題」，近期打開社群總是可以看到不少KOL在推薦「營養師一對一指導」的減脂方式，對於想要無壓力、慢慢輕鬆瘦身的妞妞，妞編輯這裡推薦大家不妨可以先從以下4個營養師的頻道開始探索，由淺入深慢慢了解減重知識，不需要另外花錢也能健康瘦身，一起來看看吧！

減脂必追「營養師」YouTube推薦1.

營養師Ricky

source:營養師Ricky's Time

對於工作忙碌的外食族而言，如何正確的選擇吃的食物是一門重要課題，「營養師Ricky」過去也有減脂失敗的經驗，他透過自身的案例整理出各種妞妞們在飲控時會面臨到的「外食選擇」問題，如麥當勞套餐怎麼挑才適合減脂、減脂時遇到聚餐怎麼辦，或是拉麵湯底要如何挑選才是熱量最低，時不時搭配剪輯師搞笑的字幕串場（笑），不知不覺間也能輕鬆獲得許多有價值的減脂知識！

減脂必追「營養師」YouTube推薦2.

營養師品瑄

source:營養師品瑄

每次在Instagram上看到好多新品美食開箱，想吃但又怕前功盡棄嗎？可以先參考營養師品瑄的「值不值得吃」系列，畢竟減脂中能吃的有限，熱量總是要留給最美味的食物對吧（笑），影片中運用可愛溫馨的字卡標示出熱量、蛋白、脂肪等營養資訊，讓妞妞們在減脂路上運到瓶頸時，可以透過營養師品瑄的頻道適度放鬆一下！

減脂必追「營養師」YouTube推薦3.

營養師高敏敏

source:營養師高敏敏

如果已經對減脂概念有一定程度的了解，那麼妞編輯推薦妞妞們可以往更深度的領域來探索！所謂知己知彼、百戰百勝，「營養師高敏敏」的頻道會以簡單好懂的方式，來解說許多人在減脂路上會碰到的問題，如「為什麼我們會嘴饞」、「什麼是假性飢餓」以及「如何挑選雞精」等有關保健知識的問題，都能在她的頻道中獲益良多！

減脂必追「營養師」YouTube推薦4.

營養師愛碎念

source:營養師愛碎念

減脂最高原則莫過於「正確吃」，相信有減脂經驗的妞妞們應該都知道，高蛋白質、高纖維素、低碳水的食物往往選擇不是非常多，有時會想變換一些菜色來激起鬥志，在「營養師愛碎念」的頻道中提供許多減脂美食的靈感，如減脂界人氣食材「櫛瓜」的五種吃法、懶人必學「隔夜燕麥優格」和台灣人都愛的「蛋餅」減脂作法，簡單好上手的教學配上療癒的畫面排版，妞編輯每日必看！

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