《陽光普照》金馬11項大獎入圍! 準影帝后陳以文、柯淑勤飆戲

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《陽光普照》金馬11項大獎入圍! 準影帝后陳以文、柯淑勤飆戲

《陽光普照》金馬11項大獎入圍!  準影帝后陳以文、柯淑勤飆戲  影劇、娛樂、電影
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入選本屆多倫多國際影展、釜山國際電影節與東京國際電影節,更榮獲本屆金馬獎最佳劇情長片、導演、女主角、男主角、女配角、男配角、原創電影歌曲、攝影、剪輯、原著劇本等11項大獎提名,金馬鍾孟宏導演第5部作品《陽光普照》,即將於11月1日在台上映。今年金馬獎奪獎大熱門的《陽光普照》,不但讓巫建和與陳以文雙雙問鼎金馬影帝,金鐘影后柯淑勤也首度角逐金馬影后寶座,劉冠廷與温貞菱更紛紛入圍最佳男、女配角,導演鍾孟宏坦言電影故事概念是從自己的經歷和偶然聽到的真實故事慢慢堆疊而成,他感性表示:「我自己有兩個小孩,如果沒有跟他們一起成長的經驗,我也寫不出這個故事。」
而劇本裡深沉的情感讓飾演一家之母的柯淑勤花了整整4天才讀完,大嘆:「我沒辦法一次看完,因為太難過了。」飾演小兒子的巫建和則坦言:「劇本真的非常厲害,因為要拍一個打動人心的家庭故事真的非常困難。」《陽光普照》也讓觀眾彷彿從電影中看見自己,獲得溫暖與感動。

 

 

「金馬準影帝」巫建和曝與父親關係卡卡

因戲更加重視家庭!

 

鍾孟宏導演睽違3年再推出的溫暖動人新作《陽光普照》,一舉入圍本屆金馬獎11項大獎備受矚目。《陽光普照》將一個家庭的故事,回歸到對家人之間最單純的愛,但片中的一家人因外界的批評而拉開了彼此的距離,就像現實中許多家庭親子間也因此而產生代溝,讓觀眾很有共鳴。其中飾演夫妻的陳以文、柯淑勤,兩人若即若離的精湛演出有望角逐本屆金馬獎影帝后,也讓鍾孟宏導演笑言:「這兩個人好像從上輩子就開始恨對方一樣。」柯淑勤則表示:「對我而言,家庭是非常重要的。」在片中精彩詮釋家中不定時炸彈入圍本屆金馬獎最佳男主角的巫建和透露,自己與父親相處也曾遇上難題,他小時候愛玩常常往外跑,父親也不常在家,直到巫建和在外住了一、兩年後,對父親說:「其實我不是個太好的兒子,你也不是太好的老爸,但我們可以一起互相學習。」才打開彼此的心房。而自從演出《陽光普照》後,巫建和對「家庭」更加重視,笑言:「這就是《陽光普照》故事最厲害的地方,它很自然地讓角色回到最純粹的狀態」

 

 

《陽光普照》由本地風光、華文創、捌捌玖電影、鏡文學、聯聯看娛樂聯合出品,本地風光製作, 金獎導演鍾孟宏執導,資深電影監製葉如芬、曾少千攜手監製。集結陳以文、柯淑勤、巫建和、劉冠廷、許光漢等實力派演員主演,將於11月1日全台上映。《陽光普照》已入選第44屆多倫多國際影展及第24屆釜山國際電影節。

 

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免花錢也能瘦!盤點4位「減脂必追」營養師頻道:想吃冰前先看、低卡料理秒上手

免花錢也能瘦!盤點4位「減脂必追」營養師頻道:想吃冰前先看、低卡料理秒上手 營養師YouTube頻道推薦
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心動瞬間_

一起在夏天正式來臨前瘦身成功吧!

俗話說「減肥是一輩子的課題」,近期打開社群總是可以看到不少KOL在推薦「營養師一對一指導」的減脂方式,對於想要無壓力、慢慢輕鬆瘦身的妞妞,妞編輯這裡推薦大家不妨可以先從以下4個營養師的頻道開始探索,由淺入深慢慢了解減重知識,不需要另外花錢也能健康瘦身,一起來看看吧!

 

 

減脂必追「營養師」YouTube推薦1.

營養師Ricky

source:營養師Ricky's Time

對於工作忙碌的外食族而言,如何正確的選擇吃的食物是一門重要課題,「營養師Ricky」過去也有減脂失敗的經驗,他透過自身的案例整理出各種妞妞們在飲控時會面臨到的「外食選擇」問題,如麥當勞套餐怎麼挑才適合減脂、減脂時遇到聚餐怎麼辦,或是拉麵湯底要如何挑選才是熱量最低,時不時搭配剪輯師搞笑的字幕串場(笑),不知不覺間也能輕鬆獲得許多有價值的減脂知識!

 

 

減脂必追「營養師」YouTube推薦2.

營養師品瑄

source:營養師品瑄

每次在Instagram上看到好多新品美食開箱,想吃但又怕前功盡棄嗎?可以先參考營養師品瑄的「值不值得吃」系列,畢竟減脂中能吃的有限,熱量總是要留給最美味的食物對吧(笑)影片中運用可愛溫馨的字卡標示出熱量、蛋白、脂肪等營養資訊,讓妞妞們在減脂路上運到瓶頸時,可以透過營養師品瑄的頻道適度放鬆一下!

 

 

減脂必追「營養師」YouTube推薦3.

營養師高敏敏

source:營養師高敏敏

如果已經對減脂概念有一定程度的了解,那麼妞編輯推薦妞妞們可以往更深度的領域來探索!所謂知己知彼、百戰百勝,「營養師高敏敏」的頻道會以簡單好懂的方式,來解說許多人在減脂路上會碰到的問題,如「為什麼我們會嘴饞」、「什麼是假性飢餓」以及「如何挑選雞精」等有關保健知識的問題,都能在她的頻道中獲益良多!

 

 

減脂必追「營養師」YouTube推薦4.

營養師愛碎念

source:營養師愛碎念

減脂最高原則莫過於「正確吃」,相信有減脂經驗的妞妞們應該都知道,高蛋白質、高纖維素、低碳水的食物往往選擇不是非常多,有時會想變換一些菜色來激起鬥志,在「營養師愛碎念」的頻道中提供許多減脂美食的靈感,如減脂界人氣食材「櫛瓜」的五種吃法、懶人必學「隔夜燕麥優格」和台灣人都愛的「蛋餅」減脂作法,簡單好上手的教學配上療癒的畫面排版,妞編輯每日必看!

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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