Jessica現身王心凌演唱會合唱〈愛你〉！34歲維持少女感，示範早餐都這樣吃

想一路甜到80歲當「甜心奶奶」的王心凌，因參與《乘風破浪》憑著經典神曲〈愛你〉掀起回憶殺，釣出一大票王心凌男孩，讓她人氣再翻紅！一連兩天在小巨蛋舉辦「SUGAR HIGH世界巡迴演唱會」，第二場神秘嘉賓更驚喜找來Jessica鄭秀妍站台，兩人在台上甜唱〈愛你〉，網友直呼：「根本兩個洋娃娃！」「看這場的賺翻了」

Jessica驚喜現身王心凌「SUGAR HIGH世界巡迴演唱會」

夢幻聯勤！甜蜜合體演唱〈愛你〉

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這是什麼甜姐兒組合！王心凌和Jessica因錄製《乘風破浪》相識，兩人分別拿下當屆的冠軍及亞軍，節目結束後仍保持聯繫，這次王心凌更親自邀約Jessica來台擔任演唱會嘉賓，Jessica在還不確定行程的安排下，直接一口氣就答應，演唱會前一天抵台後，還特別租了練舞室，不過歌詞節奏快，也讓Jessica直呼：「好難！好像在唱RAP」王心凌在接受採訪時也透露，兩人雖第一次合作，但因為都很專業，只排練3次兩人合體演唱〈愛你〉默契演出噴發雙倍糖份！

Jessica出道以來沒胖過！

34歲還是滿滿少女感

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1989年4月18日出生的Jessica，以韓團少女時代出道，曾擔任隊內的主唱，2014年遭公司退團，之後就以SOLO歌手身份在演藝圈發展，除了積極經營個人的YouTube頻道、小紅書外，還推出時尚品牌BLANC & ECLARE，去年更加入中國選秀節目《乘風破浪的姐姐》，還拿下第二名的佳績。今年34歲的她，不管是肌膚狀態還是體態，依舊維持滿滿的少女感，私下的他也經常拍攝影片和粉絲分享自己都吃什麼、愛用什麼、怎麼保養，親和力滿滿！（Jessica鄭秀妍親授4招「頭髮柔順」秘訣）

Jessica公開早餐都這樣吃

自製香蕉可可奶昔

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從少女時代到個人SOLO，Jessica一直維持緊實的體態，她就在小紅書上分享自己平常會準備的早餐，做法簡單又營養美味！準備的材料有：香蕉、牛奶、免煮麥片、可可粉，在隨行果汁機內放入適量的香蕉、兩湯匙麥片、一大勺可可粉，最後倒入牛奶後啟動機器攪拌，就可以喝了！Jessica透露自己很喜歡早上自製一杯奶昔，好喝又有飽足感，很推薦給大家。

優格水果碗

source:Jessica@小紅書

早餐就能吃到各種滿滿的營養！Jessica之前也分享過另一款早餐：「優格水果碗」，準備的材料有：無糖優格、燕麥、水果（藍莓、奇異果、樹莓）、超級食物果蔬粉。做法很簡單，只要拿一個碗倒入無糖優格，接著加入幾勺的燕麥，份量可以自己拿捏，放多一點也沒關係，上面再放上水果，最後會撒上市售罐裝的超級食物果蔬粉，可以一次補充更多的超級食物營養，不僅擺盤漂亮，吃起來也很健康、沒有負擔。

想要維持體態，飲食就是重要關鍵！Jessica分享的早餐做法真的都好簡單，不用挨餓也能有滿滿的營養、飽足感，快跟著試試！

球類、競技、競速運動都是日本漫畫的熱門主題：比如最新熱血作《排球少年!!》、90年代的《SLAM DUNK 灌籃高手》、80年代的《足球小將》，不少作品都成為了某讀書接觸運動的契機，最近日本TBS電視台節目《水曜日的DownTown》向1萬名日本人進行街訪，統計出如籃球、足球到拳擊、高爾夫球等運動漫畫中的10強，選出影響力最深的運動漫畫。

（注：內文部分翻譯為港譯）

今次調查一共訪問了1萬1017個20至60歲，有參與過運動項目的日本人，而在分開10大項目看10強漫畫前，節目還統計出那一類型運動漫畫最能吸引讀者嘗試相應運動，最高比例竟然不是足球《足球小將》及籃球《灌籃高手》，真正排名如下：拳擊（55.9％）、棒球（19.6％）、籃球（18.7％）、足球（18.4％）、劍道（16.3％）、網球（14.5％）、排球（10.5％）、空手道（7.1％）、柔道（4.5％）、高爾夫（3.9％）。

拳擊漫畫王：《鐵拳浪子》

拳擊漫畫王：《鐵拳浪子》｜又稱《小拳王》（54.5%），相信你未看過漫畫，都應該看過主角矢吹丈打到成個日油盡燈枯「變成白灰」的一張插畫。而較近代的《一步神拳》（27.3%得票）只得冠軍一半票。

棒球漫畫王：巨人之星

棒球漫畫王：巨人之星｜(31.9％) 看完安達充的《TOUCH》（第4位：12.5%）你可能想拍拖多過想打棒球，對日本人來說，真正的棒球漫畫，是首創在運動漫畫加入「魔鬼特訓」元素的《巨人之星》。（順帶一提，鐵拳浪子及巨人之星以及另一本空手道漫畫，均由同一人擔任故事原作）

籃球漫畫王：灌籃高手 SLAM DUNK

籃球漫畫王：灌籃高手 SLAM DUNK｜對日本和香港年輕人影響甚深的籃球聖典，取得87.8%的高票數，寫實又熱血、角色又有型，第2位《黑子的籃球》都很好看，但影響力就沒法比了。

足球漫畫王：足球小將

足球漫畫王：足球小將｜（79.7％）全球無數職業足球巨星如美斯、阿古路都是受到《足小》啟蒙才立志踢波。至於第2位刪為NDS時代，有game有動畫的《閃電十一人》，但比例只得5%。

劍道漫畫王：六三四之劍

劍道漫畫王：六三四之劍｜六三四與日本劍豪武藏同音，作者後來又創作了醫生穿越漫畫《龍-RON-》，不知又有否影響到讀者習醫？

網球漫畫王：網球甜心

網球漫畫王：網球甜心｜（60.8％）是一本70年代的少女漫畫，曾經由上戶彩拍過真人版電影，原來很多女性都因為此作而開始打網球。老實講，我不會想跟看完《網球王子》（33.6％）而開始打網球的人對打，我不想玩射擊game。

空手道漫畫王：空手バカ一代

空手道漫畫王：空手バカ一代｜（81.8％）將日本空手道「極真會館」創始者大山倍達的故事漫畫化，他本人比漫畫在香港更多人識，港人比較多看過第2位《修羅之門》（9.1％）。

柔道漫畫王：柔道一直線

柔道漫畫王：柔道一直線｜（65.4％）這作品港台人應該9成9沒看過，但其日劇版在那邊極有名氣，其中一位演員佐佐木剛，後來去了拍《幪面超人》，成為2號一文字隼人。

高爾夫球漫畫王：球場小神將

高爾夫球漫畫王：球場小神將｜（69.2％），由於哥爾夫球本身就節省很慢，也沒甚麼對戰元素，所以藤子A不二雄原作的《球場小神將》，還有大部份高爾夫球漫畫，都加入誇張的娛樂性。

排球漫畫王：排球甜心

排球漫畫王第3位：青春火花

排球漫畫王：排球甜心｜最具影響力的排球漫畫為何不是《排球少年!!》（24.8%）！原來1960、70年代是日本女排的全盛期，當時號稱「東洋魔女」的日本女排風靡全球；少女漫畫界食住上推出兩部大作，包括今次排名第1的《排球甜心》（Attack No.1）（61.4%）以及《青春火花》（V is The Sign）（9%），影響了整代日本女生。

編輯個人追加：美式足球《Eyeshield 21》