我的女神嫁別人?失戀5階段推薦書單,第一步就先認清已經分手的事實吧!

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我的女神嫁別人?失戀5階段推薦書單,第一步就先認清已經分手的事實吧!

我的女神嫁別人?失戀5階段推薦書單,第一步就先認清已經分手的事實吧! 學著好好分、孫中興、刻意失戀、李介文、有你更能做自己
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等我學會愛自己再去愛你!

到底怎麼愛才不會傷心又傷身?到底是愛錯了人還是用錯方式愛了?如果妞妞有以上這些問題,又或是正在經歷痛不欲生、以淚洗面的失戀生活,那麼各位正是需要這幾本療癒聖經,陪伴那些孤單沒人在身旁的失落夜晚!

 

 

 

1.失戀第一步:《學著好好分》

各位妞妞可曾聽過台大超難搶的一門課:愛情社會學?等著加簽的學生們可是擠爆整間百人大教室!好消息是大家可以不用跟著去搶課,也不用花時間去上雲端課程啦!台大人氣教授孫中興把課程精華以及人生體悟都整理成文字出書了,將古今中外的羅曼史當作教材案例,透過深理論與軟故事帶領大家深度剖析自己。

 

 

 

2.療傷實作課:《刻意失戀》

《刻意失戀》作者是一位諮商師,但他本人也曾深陷失戀的低谷中久久不能恢復,面對心中愛著的那位女孩對自己提出分手,他彷彿聽見迴盪在心中不散的那句話:「你到底知不知道我要什麼啊?心、理、師!」。作者李介文為了治癒自己,便開始了這趟療傷和修復的過程,並在一天一天的繁瑣生活中領悟出新的道理,最終誕生了這本自救書!如果各位妞妞不知道該如何著手療傷,書中更貼心的附上了練習實作,讓大家可以慢慢的成長喔!

 

 

 

3.關係中解放:《有你更能做自己》

作者鄧惠文可說是大眾心理學界的女神呀,只要有這個名字出現就是品質保證!作者本身就是執業精神科醫師,也曾上過各大節目談伴侶關係,而這本書緊扣著「關係」這個主題,來談伴侶間或是家庭、親子間的自己,的確在關係裡要有對方才能感受愛的流動,但一段感情的成敗,終究還是回到個人。妞編輯的療癒書單都是有經過安排的,在讀完前面幾本書之後,大家也要開始把注意力轉移到自己身上了!

 

 

 

4.鼓起勇氣面對:《依戀障礙》

 

在本書的開頭簡介裡便直接道出了,依戀障礙是現代人精神問題、親密關係失敗的根源,而依戀指的就是人與人之間締結關係的能力。各位妞妞在經過前面層層療傷的步驟之後,終於要迎來了尾聲。自我修復也是一個艱難的過程,瞭解問題並嘗試面對它的確需要很大的勇氣呢!在這裡先給大家一個大大的擁抱,失戀的難過與寂寞妞編輯都懂(淚)

 

 

 

5.給自己最棒的禮物:《親愛的女生》

最後的最後了!恭喜各位妞妞一把鼻涕一把眼淚的走到最後一步。雅晴從《百吻巴黎》到《親愛的女生》出書的過程中,也從單身走到婚姻,甚至還有兩位可愛的小孩!她可說是結合了以上的各種理論與心法內化成自己的能量,說出了「關係是場現形記,不論好與不好,都將讓你看見自己」這樣的至理名言,以女性的視角混著幽默的口吻說著這些深富智慧、參透世俗的故事。妞編輯以《親愛的女生》這本書作結就是想讓各位妞妞懂得好好愛自己接納自己!

 

 

 

以上妞編輯設計了這一系列的失戀療癒書單,目的就是要化為溫柔的影子藏在各位妞妞們不得不獨身的這段時間,以文字的方式默默地陪伴在旁,相信過不久妞妞們就能重拾力量,活出比以往更美麗的自己!

 

 

 

source:博客來IMDb

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零技巧打造神顏級母胎膚況!美妝編輯只推 #媚點美肌粧前乳,一抹展現自然好氣色!

零技巧打造神顏級母胎膚況!美妝編輯只推 #媚點美肌粧前乳,一抹展現自然好氣色! 媚點、media、妝前乳、防曬、潤色、開架彩妝、早八妝、遮瑕
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妞編一生推!媚點美肌粧前乳
(獻出心臟ㄉ愛用♡♡

身為美妝編輯,跟姐妹的聊天話題不外乎會被問到:「有推薦的彩妝品牌或是最近有用到什麼讚讚的彩妝嗎?」妞編為了造福各位愛漂亮的妞妞們,要來分享自己從大學用到社畜的「高cp、欠買愛用底妝」名單(獻出心臟的真心愛用!!),不只價格甜甜、還一直深受美妝版網友的口碑好評!想知道是什麼樣的神級底妝,就趕緊收藏看下去~♡

 

 

 

#心機妝容必備!

不要再說妝前乳很雞肋

每天早上起床,能多賴床一兩分鐘也會是小確幸( ̄∇ ̄)所以能越快速打理好妝容出門上班,就是女生們平日上班最大的宗旨啊(笑)妞編推薦大家可以使用具潤色效果的妝前乳來作為日常打底妝容~(好氣色同時還可防曬!懶人妞編的最愛ㄚ)雖說有些人認為妝前乳非常的雞肋,但其實有沒有用真的差很多哦~
一款優秀的妝前乳就是要能在快速上妝出門時使用!單擦就能讓肌膚水潤、健康有氣色,若平日不想疊疊層層,追求淡顏系偽素顏時也非常適合~最重要的是後續搭配粉底也不會讓妝容顯得太厚重><”” 就算睡過頭也能輕易打造清透的自然妝容♡

 

 

#不只妞編一生推!

美妝版網友也一致好評讚爆!

究竟是什麼樣的神物能夠讓妞編從大學愛用到出社會,以及被各大美妝版網友好評討論到爆的妝前乳呢~當然就是媚點美肌粧前乳啦!這款神級妝前乳大家應該都不陌生吧~(如果此生只能挑一款妝前乳,媚點絕對是妞編的No.1!

 

妞編平常不想讓妝感太厚重,或是偶爾想讓肌膚休息的時候,都會使用媚點美肌粧前乳來完成妝容!快速上妝就可以擁有好氣色,持妝的效果也不錯,不會一過中午就讓肌膚暗沉氧化,另外媚點粧前乳有三種類型可以讓大家依照不同膚況選擇自己需要的~

 

  • 【媚點 美肌修色粧前乳(橘)】
    修飾暗沉&提亮膚色,展示健康明亮妝感

媚點 美肌修色粧前乳(橘),顏色是貼近膚色的紅潤自然橘色調,可以很好地修飾偏黃調膚色,瞬間提亮又不會過度泛白有面具感,比一般主打白皙提亮的紫色及粉色妝前乳更自然(前一晚熬夜追劇的熊貓眼也能輕易蓋住XD)呈現健康明亮的妝感,好氣色有如母胎美膚!

  • 【媚點 防曬無瑕粧前乳】
    修飾肌膚斑點&瑕疵,追求自然光澤妝感

媚點 防曬無瑕粧前乳,擁有SPF32/PA++防曬係數,可以當日常防曬隔離霜使用,潤色效果也是一級棒!水潤好推塗質地不僅輕鬆預防黑斑、雀斑,同時還能讓肌膚明亮度更上一層!自然到妝容零粉感~宛如自帶美肌濾鏡(笑)

  • 【媚點 美肌修色粧前乳(綠)】
    修飾毛孔粗大&泛紅,追求透亮美肌妝感

在意鼻翼、膚色泛紅不均,以及毛孔明顯的妞妞們推薦可使用媚點 美肌修色粧前乳(綠)獨特的綠色調,一抹就能修飾肌膚泛紅,使膚色均勻白皙、不光遮住了粗大毛孔外,肌膚也隱隱透出光澤感,明亮度瞬間提升,不費力就能輕鬆打造明亮光彩的透明美肌妝感~

 

 

  • 【媚點 輕透柔光蜜粉】
    修飾毛孔粗大&暗沉,追求澄透無瑕妝感

妞編顏值在線的最後秘密武器!在意夏天用粉餅定妝導致妝容變厚、粉感變重的妞妞們~推薦在上完妝前乳後可輕拍上媚點 輕透柔光蜜粉定妝~輕盈澄透的粉體一拍上臉毛孔凹凸瞬間隱形,精緻的微霧柔光焦感也像是替肌膚上了一層薄紗,不厚重也能輕易遮飾毛孔,維持妝容清爽不脫妝!

 

 

 

媚點的粧前乳+蜜粉真的是妞編早上快速完妝的神隊友(。ì _ í。)除了能夠依據自己的膚況去做挑選外,這款妝前乳還拯救了妞編無數個睡過頭的上班日化妝XD 小小一條出門直接抓到包裡在通勤路上也能輕鬆完妝(這麼方便你說妞編能不推嗎~!)不只大學早八必備,社畜早九也必備RRRRR

 

 


妞編一生推~!媚點美肌粧前乳https://niusne.ws/pg8bj

 

 

 

 

 

 

攝影:彭琪芳

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