年後飲食控制議題夯 NU SKIN 全新TRME正式上市

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年後飲食控制議題夯 NU SKIN 全新TRME正式上市

年後飲食控制議題夯 NU SKIN 全新TRME正式上市 NuSkin、TRME、飲食控制、體態管理
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「彈性選 自由配」多元化商品組合

隨「型」所欲打造個人化均勻攻略

據國健署調查,過年期間近5成民眾運動量較平日減少1,且因親友團聚、盡享美食,讓飲食控制再度成為年後熱門話題。看好春節假期後均勻管理熱潮,全球創新美麗與健康共融的領導品牌 – 美商如新Nu Skin今正式推出全新TRME系列,以多元的產品組合及彈性搭配的使用方式,為制定健康管理計畫、想要提升新陳代謝的消費者,打造更客製化的均勻管理攻略。TRME系列產品包括「纖燃膠囊」、「我的奶昔」、「先食茶」、「積本質膠囊」與「FUN鬆飲」,可依消費者個人需求與生活型態,彈性選擇搭配使用。TRME系列產品亦因其「彈性選 自由配」與「兩週有感」的特色,打破健康管理計畫制式化的刻板印象,以其多元彈性的組合選項,提供消費者客製化選用最適宜的搭配方式,預計再掀一波「彈性」新風潮。

 

享受生活「彈性選‧自由配」 TRME真有一套

據美國運動醫學會(ACSM)最新「2023 年全球健身趨勢調查」2中顯示,結合飲食、營養和運動的健身與穿戴式裝置科技健身同列為2023十大健身趨勢之列,顯示除了飲食控制,消費者也會透過營養保健食品輔助,達到健身目的。自2015年Nu Skin推出TR90系列便成為業界的指標性產品,透過保健食品補充關鍵元素,進而達到飲食控制與健康管理的目標!

然而,隨現代人生活型態忙碌且多變,消費者逐漸追求產品「個人化、客製化」,TRME系列產品恰巧符合當代需求!消費者可依據自身需求與生活飲食型態,彈性、自由地搭配不同產品組合,打造個人化均勻管理攻略;無論是想要透過短期控制優化外在形象的女性、應酬多且熱愛美食的社交達人、或不小心飲食攝取量失控的暴食族,都可自行定義最符合個人需求的產品組合;消費者可以14天套裝組合啟動均勻管理計畫,體驗兩週初始有感,而後依據個人管理方案持續選用TRME系列產品,更輕鬆無負擔地踏上健康飲食與平衡生活的旅程。

 

TRME全系列共五款產品,並提供14天套裝:

【纖燃膠囊(NTD $2,370 /84顆)調整生理機能,幫助新陳代謝,14天初始有感。

【我的奶昔(NTD $ 2,330/14包)含優質蛋白質與膳食纖維,加入脫脂奶、豆漿或冷開水中,滿足身體所需的有感奶昔;除經典香草口味外,更提供幸福的奶茶風味。

【先食茶(NTD $ 3,450/30包)餐前一包加入飲用水或飲料中,增加飽足感,建議在每天進食量最大的一餐前飲用。

【積本質膠囊(NTD $ 2,850/ 60顆)精選草本萃取物,幫助維持能量正常代謝,支持健康生活型態。

FUN鬆飲(NTD $ 2,650/30包)含番紅花萃取物等,維持心情愉悅、幫助輕鬆面對內外干擾,執行健康管理計劃、享受平衡生活的輕飲品。

TRME 14 天套裝(NTD $4,550)套裝內含纖燃膠囊+我的奶昔,即刻啟動均勻管理計畫,體驗初始有感,勢在必「型」!了解更多

 

搭配333+飲食與運動習慣 事半功倍

除了營養補充品,適當的飲食與運動習慣也很重要。使用TRME產品期間建議搭配333+飲食計畫,包括3份澱粉、3份蛋白質、3份以上的蔬菜水果,每份以手掌心大小為原則;而進食順序上也可先吃富含膳食纖維的蔬菜以及優質蛋白,不僅可以增加飽足感,足夠的蛋白質攝取也能妥善維持肌肉量。此外,維持心情愉悅也很重要,TRME的彈性配置除了可以符合個人化需求,也能降低管理計畫執行期間,須嚴格規範進食時間與攝取輔助食品產生的緊繃感。

 

  1. 衛生福利部國民健康署公佈之調查報告
  2. ACSM: Wearable Technology Named Top Fitness Trend for 2023
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在家就可以玩!10種特別的「繪畫遊戲」:砸蛋殼讓小孩放電、大人舒壓!

在家就可以玩!10種特別的「繪畫遊戲」:砸蛋殼讓小孩放電、大人舒壓! 育兒、育兒生活、畫畫、藝術、兒童藝術、在家玩、放電、舒壓、紓壓、美勞、藝術創作、在家玩什麼、全職媽媽、小孩無聊、小孩畫畫、兒童畫畫
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心動瞬間_

幾罐顏料、一張畫紙,就可以在家當小畫家!

在家畫畫想不到新招,孩子越畫越無聊嗎?妞編輯介紹給煩惱的妞妞「10種特別的繪畫遊戲」讓家裡立馬變畫室!

 

 

 

不同年紀適合不同畫法

不同年紀階段適合不同的顏料、畫筆、方式,幫孩子挑選適合的畫畫媒材,孩子才能玩得盡興哦!1-2歲孩子還正在學習握東西的技巧,這時候先不用管畫什麼、畫得好不好,畫畫的主要目的是為了訓練孩子的手部小肌肉,美感是其次~建議先選擇超粗蠟筆、蛋型蠟筆,如果是玩水彩,就用自己的手、潑畫等方式,不要用太細的畫筆。孩子3-4歲後就可以開始挑戰用學齡前鉛筆、最大的水彩筆,也能在大人的引導下開始構思要畫什麼。5歲基本上就能自由選擇素材,依照自己喜歡的方式繪畫,能夠自己思考要畫什麼、怎麼畫。

 

 

 

10種特別的繪畫遊戲

1.蒼蠅拍畫

在紙上擠出一些顏料,然後用塑膠製蒼蠅拍「啪!」上去,讓顏料像煙火一樣綻放,非常簡單舒壓!如果孩子年齡比較大,在準備顏料時可以加入調色的步驟,做實驗調出喜歡的顏色,或是等第一次的煙火乾了之後看看用什麼顏色疊第二層的煙火會更好看。(玩的時候建議配戴護目鏡,避免顏料噴濺時進入眼睛)


2.小蘇打泡泡畫

將小蘇打粉與一些水混合均勻後倒在大面積的盤子中準備當畫布,另外將白醋與顏料混在一起就準備完成。作畫方式是用滴管吸取白醋顏料滴在裝有小蘇打的盤子中,顏料會在盤子上發泡起舞~是藝術也是科學,作畫中也可以跟孩子介紹,小蘇打加醋後會產生二氧化碳氣體,才會讓顏料冒空氣泡泡哦!

 
3.刮鬍泡顏料畫

擠一大片刮鬍泡在桌上,然後加入喜歡的顏料,用尺、竹筷、刮刀等不會吸水的物品混合刮鬍泡與顏料開始畫畫!這個玩法的成品能讓孩子感受到抽象畫的美麗,不一定要畫實體的東西也可以很美!

 

 

 

4.水槍潑畫

又到了適合玩水槍的夏天,在戶外架上畫布,或把不穿的舊衣服鋪在水泥地、草地上,水槍裝顏料水就可以玩清涼有趣的水槍潑畫了~但是記得穿不介意被染色的衣服,孩子玩水槍都超瘋,最後一定會弄到全身都是。


5.天花板畫

歐洲很多教堂天花板上的畫都是畫家坐在梯子、仰著頭一筆一筆畫上去的,我們也可以讓孩子體驗看看這種繪畫方式。跟孩子討論如果房間的天花板可以畫畫,想畫什麼呢?但是天花板太高了,我們可以把畫布貼在四腳椅的下方,讓孩子躺進椅子下畫畫,雖然畫畫的用具沒有變,方式改變了就新鮮很多~


6.用腳夾畫筆

用腳或嘴巴夾著畫筆畫畫,躺著畫、坐著畫、臥著畫,過程其實好笑又好玩,重要的不是畫出什麼,而下畫畫的時候當下快樂的心情,也可以帶孩子欣賞台灣口足畫家的作品,用腳畫畫過的孩子一定會覺得畫家們太厲害啦!

 

 

 

7.朦眼畫畫

挑戰娛樂節目上的遊戲環節!把孩子的眼睛矇住,請他畫一張圖,讓爸爸媽媽猜他想畫的是什麼,然後輪流交換玩,或是爸媽用聲控與孩子合作在畫布上完成一幅作品,非常適合全家人一起玩的遊戲!


8.自然素材畫筆

不使用一般的畫筆用具,而是在踏青時撿到什麼就用什麼!形狀特別的樹葉、樹枝,鵝卵石、松果、花朵......看到喜歡的就帶回家洗一洗,沾上顏料在畫布上蓋印或塗抹,完成獨一無二的自然作品。

 

9.氣球裝顏料

大家應該都玩過用氣球蓋印,但是氣球裡面裝顏料的有玩過嗎~?擠一點顏料進去氣球,然後用打氣筒把氣球灌飽、綁好,貼在鋪滿紙的牆上,大家一起用飛鏢將氣球射破!也可以安排在戶外,氣球放在地上,大家赤腳把氣球踩破,也超好玩!

 

10.畫蛋殼
在蛋的底部敲一個很小的洞,把蛋液清空後用清潔劑加水沖洗蛋殼內部,曬乾後就可以找東西立蛋,用水彩或壓克力顏料在上面畫畫,因為會需要用細的畫筆,所以比較適合5歲以上的孩子。有另一種玩法適合小小孩,在蛋殼裡裝一些顏料,用透明膠帶封口後往牆壁上的畫布砸,就變成蛋殼爆炸畫了!

 

 


source:todaysparent

 

 

 

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