定妝霸主小白餅，領軍底妝明星陣容、宅在家也能練習！不脫妝C位就是妳

天后級明星彩妝團隊不藏私「明星聚光定妝術」首次公開！疫情還未完全退散的非常時期，防疫宅家除了辦公、追劇、運動保養外，更不能因怠惰化妝忘記自己有多美！專業後台彩妝團隊不藏私繼出「明星聚光定妝術－明星小白餅、明星定妝刷、明星神技巧」，結合蟬聯口碑討論的蜜粉餅之王- 裸光蜜粉餅、彩妝師必備專業刷具、只有人才知道的專業定妝課程，為妳先修神級定妝術，打造穿透鏡頭的「明星級底妝」，即使防疫期間出不了門，只能和同事、姊妹們線上聚會，也要成為上的了鏡頭的視訊顏值王！同時把握宅居練習底妝的好時機，底妝升級備戰一起迎接疫情退散的！

出不了門也要上的了鏡頭宅家底妝必修定妝術

專業彩妝師欽點後台必備，奪下2020年專櫃蜜粉餅 NO.1 NARS 裸光蜜粉餅，持續刷新熱銷神話，最細緻粉質、最持久定妝，獨家LRC聚光複合物，提高肌膚對光的反射能力，搭配 #明星聚光定妝術，彩妝櫃必收不能少的最強定妝神器！

NARS小白餅專櫃蜜粉餅NO.1 完美定妝神器

專業彩妝師欽點後台必備，奪下2020年專櫃蜜粉餅 NO.1 NARS 裸光蜜粉餅，持續刷新熱銷神話，最細緻粉質、最持久定妝，獨家LRC聚光複合物，提高肌膚對光的反射能力，搭配 #明星聚光定妝術，彩妝櫃必收不能少的最強定妝神器！最細緻粉質獨家【無重力細緻粉末】融合【光稜鏡分子控光科技】，透明柔滑零粉感，吸取多餘油脂，補強肌膚亮度，柔焦毛孔無瑕拋光。獨家【聚光複合物】，提高肌膚對光的反射能力，隱藏細紋與毛孔，蘊含【玻里尼西亞海洋礦物及海藻精華】及【維他命】，讓肌膚長效抗氧，持續控油聚水，自然形成美肌光圈，猶如時空定格般完美持妝一整天。

夏季限定開課升級定妝達人，跟著成就解鎖活動開跑

活動期間於「明星聚光定妝術」活動頁或官方帳號預約報名，回櫃完成定妝課程，即可獲得明星底妝禮乙份。定妝高手成就解鎖！只要完成任二堂課，加贈「神級妝前補水體驗禮」，成功完成三堂課，再贈「精選定妝課結業小禮」!

俗話說「減肥是一輩子的課題」，近期打開社群總是可以看到不少KOL在推薦「營養師一對一指導」的減脂方式，對於想要無壓力、慢慢輕鬆瘦身的妞妞，妞編輯這裡推薦大家不妨可以先從以下4個營養師的頻道開始探索，由淺入深慢慢了解減重知識，不需要另外花錢也能健康瘦身，一起來看看吧！

減脂必追「營養師」YouTube推薦1.

營養師Ricky

source:營養師Ricky's Time

對於工作忙碌的外食族而言，如何正確的選擇吃的食物是一門重要課題，「營養師Ricky」過去也有減脂失敗的經驗，他透過自身的案例整理出各種妞妞們在飲控時會面臨到的「外食選擇」問題，如麥當勞套餐怎麼挑才適合減脂、減脂時遇到聚餐怎麼辦，或是拉麵湯底要如何挑選才是熱量最低，時不時搭配剪輯師搞笑的字幕串場（笑），不知不覺間也能輕鬆獲得許多有價值的減脂知識！

減脂必追「營養師」YouTube推薦2.

營養師品瑄

source:營養師品瑄

每次在Instagram上看到好多新品美食開箱，想吃但又怕前功盡棄嗎？可以先參考營養師品瑄的「值不值得吃」系列，畢竟減脂中能吃的有限，熱量總是要留給最美味的食物對吧（笑），影片中運用可愛溫馨的字卡標示出熱量、蛋白、脂肪等營養資訊，讓妞妞們在減脂路上運到瓶頸時，可以透過營養師品瑄的頻道適度放鬆一下！

減脂必追「營養師」YouTube推薦3.

營養師高敏敏

source:營養師高敏敏

如果已經對減脂概念有一定程度的了解，那麼妞編輯推薦妞妞們可以往更深度的領域來探索！所謂知己知彼、百戰百勝，「營養師高敏敏」的頻道會以簡單好懂的方式，來解說許多人在減脂路上會碰到的問題，如「為什麼我們會嘴饞」、「什麼是假性飢餓」以及「如何挑選雞精」等有關保健知識的問題，都能在她的頻道中獲益良多！

減脂必追「營養師」YouTube推薦4.

營養師愛碎念

source:營養師愛碎念

減脂最高原則莫過於「正確吃」，相信有減脂經驗的妞妞們應該都知道，高蛋白質、高纖維素、低碳水的食物往往選擇不是非常多，有時會想變換一些菜色來激起鬥志，在「營養師愛碎念」的頻道中提供許多減脂美食的靈感，如減脂界人氣食材「櫛瓜」的五種吃法、懶人必學「隔夜燕麥優格」和台灣人都愛的「蛋餅」減脂作法，簡單好上手的教學配上療癒的畫面排版，妞編輯每日必看！

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