李維維竟然46歲了!6個逆生長保養秘訣素顏皮膚會發亮,大推跟風吃「青花椰寶寶」

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李維維竟然46歲了!6個逆生長保養秘訣素顏皮膚會發亮,大推跟風吃「青花椰寶寶」

李維維竟然46歲了!6個逆生長保養秘訣素顏皮膚會發亮,大推跟風吃「青花椰寶寶」  女星保養、李維維、逆齡、體態控管、青花椰苗
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李維維竟然46歲了!!!聽她分享逆生長保養方法太有說服力了!

每次只要討論到演藝圈的逆齡女星,名單上絕對會有李維維!今年46歲的她,經常在社群上曬素顏照,整個人的膚況跟氣色超級好,讓人好羨慕,這次出席綠藤一寸鮮「三日苗」新品上市記者會,不藏私的要來和妞妞們分享自己的逆齡保養及體態控管秘訣!

 

 

 

李維維逆齡保養秘訣1重視防曬和修護

 
 
 
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只要看過李維維本人都會忍不住驚呼:「皮膚也太好!」,她表示擦的保養品是一定要的,自己已年過40,加上又是乾性肌,所以特別重視抗老、修護的保養。她也透露,自己其實對於保養這塊是比較後面才開始學,如果問她最有感對於養出好膚質的方法,她認為應該是「能不化妝就不化妝」,像是她私下幾乎都素顏,即使工作也是淡妝居多,而這幾年更是強烈重視防曬,因防曬真的太太太重要,之前曾做過肌膚檢測,被提醒說肌膚底層有很多的斑點,是因為防曬沒有做足夠,所以現在即使整天都待在家,她還是會認真擦防曬

 

 

李維維逆齡保養秘訣2督促自己多喝水

 
 
 
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年輕時最愛喝碳酸飲料,現在則是會提醒自己要多喝水,也很少再碰碳酸飲料了,平常的喝水量至少2000CC一天,如果是拍戲時,更會督促自己要多喝水,可能會喝到2000~3000CC,還會加點運動飲料一起喝,因為之前曾經歷拍戲時明明喝很多水卻中暑,去看醫師才被提醒電解質不平衡,所以如果是長時間外面活動,除了喝水外,還會再搭配運動飲料。

 

 

李維維逆齡保養秘訣3每天都要吃蔬菜

 
 
 
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李維維坦言以前自己其實是愛吃肉派,是礙於年紀增長,排便也沒那麼順暢,飲食習慣才慢慢調整,現在只要沒有吃到蔬菜都會覺得很不習慣。家裡的冰箱裡一定會採買青菜備著,像是娃娃菜、菠菜、高麗菜、青花椰菜等等,即使在家簡單吃泡麵、冷凍食品,還是會煮點青菜一起搭配著吃。不過,因為工作關係,有時候下南部拍戲回來,冰箱的菜就壞了,也曾買過冷凍蔬菜,但口感就沒那麼討喜。

 

 

因為工作邀約接觸了「三日苗」(青花椰寶寶),屬於一種新型態的蔬菜,一開始本來有點害怕,擔心會是像苜蓿芽有很濃的青草味,第一次吃是搭配自己煮的烏龍麵,上面直接加一把,口感有點像哇沙米,帶點嗆辣感,讓她對這類蔬菜改觀,後來又嘗試搭配牛丼,也很絕配,只要簡單水洗後就能食用,讓她直呼這樣的蔬菜攝取方式真的超級方便。她特別提醒大家,吃三日苗以生食方式並充分咀嚼,早中晚還能變化出不同吃法。

 

早上:一杯三日苗綠拿鐵

準備三日苗1/4盒、高麗菜 50g、木瓜 85g、鳳梨 85g、堅果少許一起加入調理機後,再加入無糖豆漿 50c.c.、水 100c.c.一起高速打約一分鐘。

 

中午: 便當加一把三日苗

進劇組拍攝,也可以在便當中加一把三日苗,即使外食也可以攝取到蔬菜,還不用帶鍋子煮非常方便!

 

 

晚上:蔬果雞肉三日苗全麥捲

前一晚將雞胸肉水煮燙熟,撕成條狀,加入橄欖油、鹽巴、胡椒拌勻後,放入冰箱備用。要吃的時候將全麥薄餅皮以平底鍋稍微煎熱後,將餅皮攤開,放上海苔,再加入切好的適量蘋果、小黃瓜、番茄、雞胸肉、加入三日苗後捲起。

 

李維維逆齡保養秘訣4多吃抗氧化食物

 
 
 
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李維維笑說自己就是很愛吃,所以對吃的東西就會花時間去研究,也做很多功課,特別是會讓人變漂亮、抗氧化的「超級食物」更會認真補充,像是花椰菜、藍莓、巴西莓、白藜蘆醇等等。因為生活忙碌,也會依照自己的身體狀況補充保健食品,但她在挑選時也會諮詢醫師、多爬文做功課,而不是盲目跟風,一定會去了解吃這個對自己身體有什麼幫助、要怎麼吃比較好。

 

 

李維維逆齡保養秘訣5找喜歡的運動方式

 
 
 
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李維維分享自己平常主要都做皮拉提斯、瑜伽、游泳這類運動,游泳是因為可以鍛鍊肺活量,如果沒有忙於拍戲的話,她就會找老師上課。她比較不喜歡劇烈的運動如飛輪,也不追求要瘦到什麼程度,運動的目的主要還是為了健康。

 

 

李維維逆齡保養秘訣6不給自己太多壓力

 
 
 
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女明星對於體態的控管都特別嚴格,但李維維認為,雖然自己也想瘦一點,但不會過度限制自己這個不能吃、那個不能碰,像是甜食、麵食她就很難控制,但如果是今天吃比較重口味,明天就會清淡點來平衡,她認為心情也會影響一個人的狀態,不要給自己太大的壓力

 

 

 

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2024香港五星酒店「世茂喜來登」10大開箱!絕美海景房必住,海岸扒房打卡餐廳

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絕美浴缸,180度醉人海景一覽無遺!

妞妞們最近有沒有發現很多人去香港旅遊啊!短短2小時的飛行時間就可抵達,之前妞編輯介紹過「香港東涌福朋喜來登酒店」,今天要來開箱位在隔壁的「香港東涌世茂喜來登酒店」換城放輕鬆,入住即開啟off模式享受生活,而且還有一間打卡餐廳「海岸扒房」呢!

 

 

 

香港東涌世茂喜來登酒店1.

五星級酒店設施

「香港東涌世茂喜來登酒店」是香港第二間喜來登酒店,飯店位於島上,四周山巒疊翠且海景遼闊,作為五星級酒店,擁有臨海恆溫泳池、設備齊全的健身室、四間不同特色餐廳,包含處於酒店頂層的海岸扒房、時尚典雅的采悅軒中菜廳、優雅大堂酒廊Lobby Lounge下午茶、開放式廚房全天候自助餐餐廳嶼坊,妞編輯只能說:「住進去就不想出來啦!(笑)

 

 

 

香港東涌世茂喜來登酒店2.

大嶼山市中心

酒店位於大嶼山市中心位置,交通極其便利。5分鐘車程可到東涌港鐵站、10分鐘可到亞洲國際博覽館(OS:迷妹看演唱會必住)、13分鐘到香港國際機場、30分到深圳灣、45分鐘到港珠澳大橋。如果想要乘坐地鐵到港島區也僅需半小時,而且還設有免費接駁巴士服務,往來酒店、香港國際機場、東涌港鐵站!

 

 

 

香港東涌世茂喜來登酒店3.

附近觀光景點

source:昂坪360、香港迪士尼樂園

妞編輯推薦幾個景點,首先為距離酒店僅幾分鐘車程的「東薈城名店倉」,雲集數百個品牌的大型購物中心(請用港幣促進經濟XD);可乘坐昂坪360纜車,體驗大嶼山空中之旅,上山後欣賞天壇大佛的壯麗景觀;亦可在小船中穿梭大澳漁村,尋找中華白海豚的蹤影,若喜歡迪士尼的話,一定要去「香港迪士尼樂園」!

 

 

 

香港東涌世茂喜來登酒店4.

218間房

酒店共有218間客房及套房,設計兼具優雅與時尚,以「山」為概念,主色調選用大地色+綠色幾乎每間房間都有落地玻璃窗,坐擁一望無際海景和美不勝收的大嶼山景。房型包含豪華海景套房、行政酒廊尊享套房、行政酒廊尊享客房、海景客房、城景客房、行政酒廊尊享總統套房aka喜來登套房,面積從26至51平方米,有些房型設有絕美浴缸,180度醉人海景一覽無遺!

 

 

 

香港東涌世茂喜來登酒店5.

全天候自助餐廳「嶼坊」 

全天候自助餐廳「嶼坊」,薈萃各式各樣的地道經典和全球熱門美食,由名廚以時令優質食材即席烹調多國佳餚、烤肉、新鮮海鮮等,讓妞妞們可以大快朵頣,推薦美食包含焗蠔、長腳蟹、翡翠螺、青口、凍蝦、蜆、蒸龍蝦、燒肉眼扒等。早餐用餐也是在嶼坊,從基本的點心燒賣、咖哩魚蛋到客製化的麵食通通有,不怕你吃,只怕你吃太飽!(笑)

 

 

 

香港東涌世茂喜來登酒店6.

粵菜中餐廳「采悅軒」

連酒店高層都激推的「采悅軒」餐廳主打創新又不失傳統的粵菜,加入大嶼山元素。首推以綠茶底味帶有桃香的「悅茶」,前菜必吃采悅小碟「麻辣仙桃、蜜餞西班牙黑毛豬叉燒、鱘龍魚籽脆香酥」,以及展現廚師廚藝的中餐廳的湯品靈魂「雪蓮子無花果燉水鴨」、越南虎蝦+特製精華火腿的「花雕蛋白蒸水晶蝦伴燒雲腿」、75度慢煮+大嶼山蜂蜜的「黑蒜蜂蜜慢煮安格斯牛排」、外脆內軟的手工菜「脆皮有米雞」,最後一定要用黑白芝麻卷、奶皇煎堆、馬蹄燕窩杏仁露收尾,妞妞們可以一邊品茗精品茶,一邊享受粵菜傳統經典佳餚!

 

 

 

香港東涌世茂喜來登酒店7.

網美打卡餐廳「海岸扒房」

座落於酒店頂層19樓的「海岸扒房」,是牛排和海鮮愛好者的用餐新地標,半開放式廚房配備碳烤爐,餐廳內的玻璃櫃陳列熟成牛肉和頂級肉品,給人一種輕奢感。必吃的包含海鮮拼盤(加拿大鱈蟹腳、波士頓龍蝦、法國藍青口/蜆)作為牛排館當然必吃熟成牛排,有愛爾蘭、西班牙、澳洲等產地。如果天氣好的話,戶外露台更是打卡點,偷偷說紅遍港台的「劉俊謙」也曾經於此處拍攝呢!

 

 

 

香港東涌世茂喜來登酒店8.

娛樂設施

作為全球最大飯店集團,酒店內的設施應有盡有,包含可看海景和飛機的「喜來登健身中心」、室內恆溫泳池、喜源按摩中心、桑拿室。如果是媽媽妞帶小孩的話,還有「兒童遊戲室」供兒童們放電。這邊建議妞妞們可以升級住宿體驗,享受尊爵級別的「貴賓行政酒廊」!

 

 

 

香港東涌世茂喜來登酒店9.

全港最大宴會廳之一

酒店擁有全港前五大之一的宴會廳,可容納多達1400位賓客,7米高樓底、無柱式空間,外加先進可彈性調節的視聽和燈光設備,適合舉行不同的大型會議或員工旅遊。更設有4個多功能廳和2個戶外空間,連同室內和戶外場地合計共3400平方米。如果有舉辦婚宴需求的妞妞們,這邊絕對是理想首選有婚紗showroom,提供婚禮場地、空中花園、戶外證婚等服務!

 

 

 

香港東涌世茂喜來登酒店10.

住宿優惠

即日起至2024年12月31日,提供相關優惠,「樂在大嶼」包含大嶼山敞篷觀光巴士遊、CANVAS按摩美顏療程優惠等;「三重喜悅住宿計劃」包含昂坪360纜車、乘坐大澳觀光小艇等;「探索大嶼住宿計劃」推薦給戶外型妞妞們,內含雙人健康外帶午餐以及遠足套裝(能量飲品、遠足專用路線地圖、運動毛巾及背包)

 

 

 

準備好來趟說走就走的小旅行了嗎?從台北到香港「換城放輕鬆」,學會關機,開啟off模式享受生活!

 

 

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飯店資訊>>

香港東涌世茂喜來登酒店

地址:香港新界大嶼山東涌怡東路9號,

電話:852 25350000

官網:香港東涌世茂喜來登酒店

 

 

 

source:香港東涌世茂喜來登酒店、妞編輯1993/妞新聞

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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