做自己為何說抱歉?林依晨8句名語錄:如果「乖」是成為別人眼中的自己,那我很想不乖

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做自己為何說抱歉?林依晨8句名語錄:如果「乖」是成為別人眼中的自己,那我很想不乖

做自己為何說抱歉?林依晨8句名語錄:如果「乖」是成為別人眼中的自己,那我很想不乖 林依晨、書單推薦、語錄、做自己為什麼還要說抱歉、心靈勵志
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擁有的當下珍惜,就很好。

「如果『乖』意謂著成為別人眼中的自己,那麼我真的很想『不乖』!」林依晨出道20週年首部真實剖繪自我之作《做自己,為什麼還要說抱歉》,書中有近100則故事,外人眼中的林依晨被美稱為零負評女神,而私底下的她又是如何生活、如何思考?和普通人一樣,她也會在眾人的想望與期待中矛盾掙扎,妞編輯這就從書中摘錄了8句名語錄,一起來感受一下女神是如何在閃耀光芒的環繞下,仍能時刻保有自我吧!

 

 

 

 

林依晨經典語錄1:人生是一幅畫,我們自己就是畫家本人

https://www.instagram.com/p/ByLKbOUl1Jg

《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第1句名語錄為「人生是一幅畫,我們自己就是畫家本人」,要濃墨重彩或輕描淡寫,要添上任何顏色,以何種筆法、順序、畫風,需不需要補救,全由自己決定。如果人生就像一幅畫作,妞妞們會如何創作呢?是按照to-do list逐項完成後的一一勾選確認?還是當作一道數學題,得有標準答案供比對,或是需依循一定的公式才能得到解答?

 

 

 

林依晨經典語錄2:不和他人相處,才能更專心和自己對話

https://www.instagram.com/p/B7xgRBJlPWZ

《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第2句名語錄為「不和他人相處,才能更專心和自己對話」,林依晨和許多人一樣,也是一個非常需要個人空間的人,她笑稱自己:「獨處對我來說完全不是問題,甚至可以說是有些孤僻的人。」因為她認為不用和他人相處時的自己,才能更專心地和內心對話,繼而萌發更多的想法和感悟。

 

 

 

林依晨經典語錄3:保留一些自己的稜角

https://www.instagram.com/p/CCoU9jCFeap

《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第3句名語錄為「保留一些自己的稜角」,獨處可以暫時不需和他人互動、時時在乎他人的感受,因此能保留一些自己的稜角,恰巧也是創作、表演上最寶貴的「個性」?義大利畫家羅曼.布魯克斯(Romaine Brooks)說:「藝術家必須獨自生活,自由自在,否則所有的個性都會消失。」妞妞們是否也有適時地給自己一處喘息、做自己、聆聽內心的空間與時間呢?

 

 

 

林依晨經典語錄4:那不是我,至少不是全部的我

https://www.instagram.com/p/CEAm_l6lIEw

《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第4句名語錄為「那不是我,至少不是全部的我」,林依晨自出道以來,一直給人乖巧模樣、完美形象......,也可說是符合傳統價值觀期待的「好女孩」形象,然而卻讓她對自己覺得愈來愈陌生。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CCxH7Vzl2oZ 

她認為自己表現出來的行為,是讓大家順利好做事的結果,當這種將自身縮小以成就他人的狀態,開始重疊到自己生命中的重要認同與需求時,林依晨也意識到自己是無法妥協退讓的。「乖」真不一定等於「好」,它只是「服從」的另一個別義詞,還掩蓋了必須犧牲自主性與原創能力的事實。



 

林依晨經典語錄5:人生無論怎麼樣都是要付出代價的

https://www.instagram.com/p/BtSsGmFhLu6

《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第5句名語錄為「人生無論怎麼樣都是要付出代價的」,「乖」與「不乖」的差別或許是,最終若落入失敗或不幸,會是埋怨歸咎他人或心甘情願承受,以及若成功或得到了幸福,是否會「發自內心深處地欣喜若狂」吧!不管如何,人生總要付出一些些代價去獲得。

 

 

 

林依晨經典語錄6:所有種類的關係都是一面鏡子

https://www.instagram.com/p/CEdq0vDFchV

《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第6句名語錄為「所有種類的關係都是一面鏡子」,人與人之間的關係是互相的,而出發點始終是自己,或者說,可以讓局面產生變化的,一直是「我們自己」。我們常誤認一段關係的好與壞取決於「對方的表現」,但其實所有種類的關係都是一面鏡子,都只是誠實反映「我們怎麼看待自己」,舉例來說,當我們對自己充滿否定、批判或不自信時,這些觀點也會在不自覺中,形成我們看待他人的角度。

 

 

 

 

林依晨經典語錄7:我驕傲我是個成熟的孩子!

https://www.instagram.com/p/CLMkYgzrAv2

《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第6句名語錄為「我驕傲我是個成熟的孩子」,妞妞們曾經思考過「大人」的定義為何嗎?林依晨表示:「如果是像他那樣人前人後態度不一、嘴上說一套實際做一套,耍盡手腕只為了鞏固自己的利益、踐踏他人福祉於不顧,那我寧願一輩子天真,不傷害他人。」

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CPGQYWMrtgV

若套用於職場上,真正的「大人」所意謂的「成熟」,是尊重自己的工作,自律、準時、有效率且合理的敬業,以及對他人的同理、包容、互助與互相成就,這和外表給人的感覺無關,但一相處起來大家都心知肚明。「我到現在都還是很孩子氣,但我驕傲我是個成熟的孩子!」

 

 

 

林依晨經典語錄8:擁有的當下珍惜,就很好

https://www.instagram.com/p/CVnjNk6PzXS

珍惜我們付出大量時間精力守護的人事物,是人之常情,正如《小王子》所說:「因為你為玫瑰花所付出的時間,才使得它變得如此重要。」不過《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第6句名語錄想說的卻是「擁有的當下珍惜,就很好」,林依晨一路成長來也認知到有些緣分是沒辦法一起走到盡頭的「我們不是不願承認緣分終有時,也並非不曉得執著傷人,只是不敢想像不糾結後會發生什麼,因為跟我們預想的不一樣,而不一樣,意味著不安全。」

 

 

 

上述8句經典名語錄分享給妞妞們,如果還想更深入認識林依晨的心路歷程,可以參考她的書籍作品《做自己,為什麼還要說抱歉?》哦!

 

 

 

Source:《做自己,為什麼還要說抱歉?》linyichen.ariellin@Instagram

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鎖住31天的新鮮!樂扣樂扣Fresh Block智慧極鮮保鮮盒,你的冰箱神隊友

鎖住31天的新鮮!樂扣樂扣Fresh Block智慧極鮮保鮮盒,你的冰箱神隊友 樂扣樂扣、保鮮盒、食物、蔬果、新鮮、冰箱、收納
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蔬果也會呼吸!太神奇了吧~
鎖住食物新鮮の革命新技術!

你知道蔬果也會呼吸嗎?!(驚)其實蔬果不但有生命會呼吸,甚至有些蔬果在採收後還會維持好幾天的呼吸喔~而它的呼吸率會直接影響到存放時間的長短。蔬果採收後的呼吸現象,會釋放乙烯,加速蔬果熟成的激素,因此我們要好好的照顧蔬果(不要再聽信拿去冰就不會壞的都市傳說了!!),使用能保持新鮮的新技術保鮮盒保存,讓新鮮度維持、營養不流失,烹調時的風味才會更鮮美呦(~ ̄▽ ̄)~♡

 

 

 

#蔬果也有生命值?!

新智慧技術讓食材新鮮度hp滿點~

從前有個都市傳說是只要把吃不完的食材存放在冰箱就不會壞,其實這是個錯誤的觀念呦~千萬不要把冰箱當作儲藏室來使用!保鮮食材的神隊友「樂扣樂扣」智慧極鮮Fresh Block保鮮盒,提供3道防護,鎖住新鮮營養美味的31天!

保鮮盒材質中添加的沸石可吸附蔬果排放的乙烯氣體,延緩蔬果熟成,以及Anti-bac材質能抗菌與抗真菌的特性,也讓細菌生長大幅降低~另外波浪底盒的設計讓保鮮盒內空氣是流通的,加快冷卻和冷凍效果,延長保鮮效果。通過SGS實驗證實「樂扣樂扣」的智慧極鮮Fresh Block保鮮盒真的能提供食材31天的新鮮度,完美鎖住食材的最佳黃金營養期!

 

 

 

#空間管理的最佳夥伴!

高顏值收納

存放食材除了需注意新鮮度之外,冰箱的整潔也是讓食材保存期限延長的關鍵之一喔!相信大家都有個壞習慣就是吃不完的食物都會通通往冰箱塞,甚至塞到看不到任何空間,但小心把冰箱當儲藏室,細菌可是會翻倍增加啊!

 

「樂扣樂扣」的智慧極鮮Fresh Block保鮮盒除了鎖住食材新鮮外,盒身透明的設計也讓妞妞們在整理食材上更加一目瞭然,模組化的堆疊設計,也讓冰箱、櫥櫃的使用空間瞬間變寬敞了!高彈性柔軟pp的材質大幅提升保鮮盒可凹折的幅度,特別適合拿來做冷凍、冷藏存放食材使用,在開蓋上可更輕鬆取出食材,密封度也相對它牌保鮮盒優異,整個盒身不含BPA(塑化劑成分),無論是要冷藏、冷凍、微波,從-20℃~100℃的使用都沒有問題~

 

 

 

 

#冰箱管理大師!

食物保鮮5心法大揭秘

 

除了使用合適的食材存放保鮮盒外,正確的食材存放觀念也是不可少的喔!妞編整理了五大食物保鮮法,趕緊一起看下去~破解你對食物儲藏的錯誤觀念!

  • 食物保鮮心法一:冰箱維持7分滿,預留散熱空間
    冰箱塞太滿就像是堵住一樣,會導致空氣無法流通,應保持一定空間利於冷氣循環。

  • 食物保鮮心法二:減少冰箱開關門次數與時間
    頻繁開關容易讓冰箱內部溫度上升,影響冷房效果還增加電費,將物品擺放整齊可節省開門翻找時間。

  • 食物保鮮心法三:標示購買日期,食材先進先出
    食物不是冰著就不會壞!標註日期可以提醒食物放了多久,免得食材過了保鮮期還搞不清楚。

  • 食物保鮮心法四:熟食放上層,生食放下層
    清潔度較高的熟食應放上層,避免生食的血水、細菌交叉汙染,若空間不夠可用保鮮盒分類疊放保存。

  • 食物保鮮心法五:冷凍前依使用份量分裝
    食物反覆解凍會造成冰晶融化又凍結,不僅破壞食材品質,也容易孳生細菌,建議先分裝好也方便後續取用。

 

食物反覆解凍會造成冰晶融化又凍結,不僅破壞食材品質,也容易孳生細菌,建議先分裝好也方便後續取用。

 

 

怦然心動的食材保鮮術必備神器♡♡♡ 

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